
Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że wybór poduszki także wpływa na jakość snu. Nie można tej decyzji pozostawić przypadkowi. Dla wielu ważniejszy będzie odpowiedni dobór poduszki niż materaca, ponieważ sen na złej podkładce pod głowę może spowodować ból głowy, pleców i karku. Pogorszyć się może także samopoczucie.