Sypialnia oazą spokoju i wyciszenia
Każdy z nas pragnie podczas snu czuć się zrelaksowany. Klimat jaki panuje w sypialni pomaga nam w wypoczynku. Sypialnia powinna być miejscem wyciszenia i spokoju. Kolory, dekoracje, dodatki - to wszystko jest bardzo ważne aby uzyskać pełnię relaksu i regeneracji. Zastanawiasz się więc jaki rodzaj pościeli wybrać aby sen był wysokiej jakości? Czy najważniejszy jest wzór pościeli? Niestety nie. Najważniejsze jest aby pościel była dla nas wygodna bo jeśli założymy najpiękniejszą pościel a sama poduszka będzie nie odpowiednia to sen nie będzie należał do przyjemnych doznań. Nikt z nas nie chce budzić się z bólem czy wybudzać się z powodu niewygodnej poduszki...
Jaki rozmiar wybrać?
Na rynku występuje wiele modeli oraz rozmiarów pościeli. Jest to kwestia indywidualna, kto co lubi. Każdy z nas ma swoją ulubioną pozycje do spania, ulubiony wzór, kolor czy właśnie rozmiar pościeli. Między innymi problemem są poduszki. Najbardziej popularne występują w rozmiarze 70x80 oraz 50x70. Tutaj musimy pamiętać, że uwzględniając kwestie ergonomiczne, na niej powinna znajdować się tylko głowa. Jest to wtedy odpowiednia pozycja dla kręgosłupa i całego ciała. Przy wyborze rozmiaru należy również pamiętać o tym jaki rozmiar łóżka posiadamy, aby poduszka w całości znajdowała się na materacu.
Rozmiar 70x80 będzie wygodniejszym jeśli chodzi o dobór pościeli gdyż dostaniemy go praktycznie w każdym sklepie i w każdym wzorze. Jest to najbardziej uniwersalny rozmiar. Co za tym idzie - najczęściej wybierany przez klienta. Sprawdzi się u osób, które lubią spać na podwyższeniu, potrzebują większą powierzchnię aby się otulić oraz mają łóżka o większych gabarytach.
Rozmiar 50x70 jest rzadziej spotykanym. Poduszki w tym rozmiarze dedykujemy osobom, które cenią sobie bardziej płaskie podłoże do spania, nie potrzebują zbyt dużego otulenia oraz posiadają pojedyncze, małe łóżka. Nie martw się, że do tego rozmiaru nie znajdziesz pościeli ponieważ ona również występuje w wielu sklepach na rynku.
Rozmiar poduszki - sprawa indywidualna
Każdy z nas ma inne preferencje oraz wymagania co do jakości snu tak więc sam musisz zdecydować, który rozmiar będzie dla Ciebie korzystniejszy. Po dobór odpowiedniej warto wybrać się do sklepu dedykowanemu tej dziedzinie. Kiedy przedstawisz swoje wymagania, preferencje oraz oczekiwania doradcy na pewno zaleci odpowiedni rozmiar. Z czasem może się okazać, że większe nie znaczy lepsze i niestety trzeba będzie zmienić rozmiar. Zwróć uwagę czy nie budzisz się w nocy z bólami w okolicy szyi i karku, głowy oraz kręgosłupa? Czy kiedy wstajesz rano jesteś wypoczęty? Czy czujesz, że kładąc się spać będziesz w stanie się zrelaksować i zregenerować siły? Czy może masz wrażenie, że sen to zmora poprzez źle dobraną poduszkę?
Wydaje nam się, że to rzecz jak każda inna bez większego znaczenia... Zastanów się jednak zanim dokonasz zakupu nad swoimi oczekiwaniami w sferze snu.