Sen jako podstawa prawidłowego funkcjonowania człowieka

Sen ma ogromne znaczenie dla funkcjonowania człowieka. W dzisiejszych czasach, kiedy ludzie wciąż za czymś gonią, żyją w biegu, przeżywają dużo stresów i mają na sobie ogrom obowiązków sen może stanowić problem. Jest on zbyt krótki, mało efektywny. Spora część społeczeństwa boryka się z problemami związanymi ze snem, a co za tym idzie z funkcjonowaniem całego organizmu. A przecież sen ma bardzo duże znaczenie dla efektywnego funkcjonowania mózgu. Brak snu jest powodem złego samopoczucia. Jego niedobór powoduje przede wszystkim problemy z odżywianiem, bóle głowy, obniżoną odporność, kłopoty z pamięcią i koncentracją, a także ogólne rozdrażnienie. 

Higiena snu

Istnieje kilka zasad higieny snu, które pomagają zapewnić organizmowi lepszą jakość snu. Podstawą higieny snu jest regularny tryb życia. Powinno się wstawać rano zawsze o tej samej godzinie i ograniczyć czas spędzony w łóżku, przeznaczony na "leżakowanie". Aktywność fizyczna w ciągu dnia pomaga zwiększyć potrzebę snu, tak samo jak unikanie kofeiny oraz innych używek.

Odpowiednie narzędzia

Człowiek nie zawsze jednak ma czas na to, by stosować się powyższych zasad. Dlatego warto jest zadbać o odpowiedni komfort snu. Oczywiście ważną kwestią jest dobór odpowiedniego łóżka, materaca, czy poduszki, ale nie można zapomnieć o równie ważnej kwestii, jaką jest dobór odpowiedniej jakości pościeli, bowiem od tego zależy czy człowiek będzie wysypiać się zdrowo i wygodnie. Dobra pościel powinna być przede wszystkim przyjemna i delikatna w dotyku. Powinna również mieć właściwości, które pozwolą utrzymać odpowiednią temperaturę ciała. A przede wszystkim jej pielęgnacja powinna być niewymagająca, łatwa w utrzymaniu czystości. 

Pościel frotte

Pościel frotte jest wykonana z niezwykle dobrej jakości materiału. Jest zwana także pętelkową ze względu na sposób jej wytwarzania. Polega on na utworzenie z napiętej przędzy osnowy, wokół której wije się bardziej puszysta nitka tworząc pętelki. Dlatego właśnie tkanina frotte jest niezwykle chłonna i delikatna, co sprawia, że jest ona przyjemna dla skóry. Jest najczęściej wybieranym materiałem wykorzystywanym do środków higieny, takich jak ręczniki, czy właśnie pościel. A to wszystko za sprawą swej gładkości oraz właściwości absorbujące wodę. Pościel wykonana z tkaniny frotte zachowuje na długo swoje estetyczne walory, ponieważ nawet po wielokrotnym praniu pozostaje miękka i puszysta oraz przyjazna i delikatna dla skóry. Znakomicie się prezentuje stanowiąc idealne dopełnienie pięknego wnętrza sypialni. Największą zaletą dla wszystkich, którzy z codziennych obowiązków najbardziej nienawidzą prasowania jest fakt, iż pościel ta nie wymaga prasowania, pozwalając na wygodę, dzięki której można zaoszczędzić czas.

Podsumowując pościel frotte jest idealna dla każdego, ponieważ jej delikatne właściwości są odpowiednie nawet dla niemowląt. Warto dbać o odpowiednią higienę snu, bo przecież sen jest najważniejszym elementem prawidłowego działania organizmu człowieka.